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      網易體育│黃健翔:最懂普拉提的著名足球解說員

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      亞冠小組賽第5輪,上港主場迎戰川崎前鋒。第47分鐘,武磊利用精彩突破單刀破門。遺憾的是出名的足球解說員,他最終將球打飛,上港錯失破門良機。黃健翔說吳磊的臀部應該練普拉提。

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      這是武磊的老毛病。在多場比賽中,武磊都能在沖刺中展現出不凡的表現,但最后一腳的射門卻常常讓球迷唏噓不已。

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      對于武磊此次錯失良機,黃健翔評價道:“武磊在類似情況下的很多問題,都與髖關節的柔韌性和力量有關,建議他找一個真正好的普拉提教練。他的訓練有針對性,應該幫助?!?/p>

      武磊跑起來感覺和別人不一樣。對此,黃健翔說:“因為他是盤腿跑步,他無法控制左右橫向的力量。而足球場上很多超越動作都是橫向加速和變速?!?/p>

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      克里斯蒂亞諾·羅納爾多(Cristiano Ronaldo),簡稱羅納爾多,是一名葡萄牙足球運動員,現效力于西甲皇家馬德里足球俱樂部,同時也是葡萄牙國家隊的隊長。C羅通過每天的普拉提訓練來恢復身體、預防傷病并提高運動成績。普拉提,世界頂級運動健將的秘傳訓練法。

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      什么是普拉提?普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特·普拉提命名的康復運動系統。主要鍛煉人體深層小肌肉群,維持和改善正?;顒幼藙莸耐庥^,達到身體平衡,創造 擴大軀干活動范圍和能力的全身協調運動和四肢,強調核心肌肉的控制出名的足球解說員,加強人腦對四肢和骨骼肌組織的神經感應和控制,并配合正確的呼吸方式。END(本文新聞信息來自網易體育)

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